今週のお題「2019年の抱負」ということで抱負を述べたい。 2019年は気にくわない人間関係を切っていきたい。ちなみに先ほど書いた記事の通り、目標を立てない方が良いと感じたので、これについては完璧にこなす必要はないと考える。これならば、できなくても…

「気にしない技術」という本を読んだので紹介したい。 私は結構細かいことを気にしちゃうタイプで対処法に繋がれば良いと思って読み始めた。著者は精神科医だが、出来る限り専門用語を使わずに書かれている。そしてよく論議される事柄について角度の異なる視…